지난 25일 한우리 노인통합지원센터(센터장 김분연)는 거제시체육회(강사 박미현)와 함께 지역 어르신들을 대상으로 신바람 건강체조 프로그램을 실시했다.

신바람 건강 체조 프로그램은 거제시체육회(강사 박미현)와 지역 어르신들을 모시고 진행하고 있으며, 어르신께서 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강 체조 동작으로 구성해 지역 어르신들과 함께 배워보는 프로그램으로 한우리노인통합지원센터 프로그램 중에서도 어르신들이 가장 선호하는 프로그램 중 하나다.

이번 프로그램에 참여 하신 한 어르신은“매일 집에서 많이 움직이지도 않는데 동네 이웃과 함께 여럿이 모여 체조를 배우니 더 신나고 즐겁다. 여기서 배운 운동을 집에서 혼자 TV를 볼때도 배운 운동을 꾸준히 해야겠다.”고 말했다.

한편, 한우리 노인통합지원센터는 거제시체육회와 매주 목요일마다 정기적으로 건강체조 프로그램을 진행하는 등 다양한 프로그램 진행 중이다.