다 늦게 개명을 하다 보니 주민등록증, 여권 등 바꿔야 할 것들이 많아서 오랜만에 시내 사진관에서 증명사진을 찍었다. 사진을 찍어서 예전 사진과 비교해보면 자신이 얼마나 늙어가고 있는지를 알 수 있다더니 한해 한해가 달라지는 나의 얼굴 사진에서 나 역시도 세월을 비껴가지 못함을 느낀다.하지만 나이가 드는 것이 그리 싫지만은 않은 것은, 사람이면 누구나 가는 길이고 젊고 씩씩해서 좋은 점도 있지만 나이가 들어서 더 좋은 점을 가끔씩 발견하기 때문이다.예를 들자면 화내고 흥분할 일이 점점 없어지는 것이라든지, 어떤 일에든 초연해지는 것
친구가 혈액암에 걸렸다. 암이라는 소식에 놀라는 나보다 더 덤덤한 친구의 어깨를 두드려주며 잘 이겨내라고 덕담한다. 일주일 후에 정밀검사 결과를 알려왔다. 다행히 다른 곳으로 전이가 되지 않아 눈 주변에 레이저치료만 보름 정도하면 완치 가능하단다. 다행이다.암 발견과 치료로 받게 될 보험금으로 술이나 한 잔 하자며 농을 주고받는다. 20년 전만 해도 ‘암’이라는 진단만 받아도 세상이 무너지는 줄 알았다. 오래 묵은 깊은 병이 아니고서는 완치 가능한 암 환자들이 늘었다. 물론 치료과정을 견디는 환자들의 고통은 말할 수 없이 힘들고 아
전신경화증이란 피부·혈관·내부 장기의 비후(두꺼워짐)나 경화(딱딱해짐)를 일으키는 질환을 말합니다.이 질환은 만성적이고 오랜 기간에 걸쳐 진행될 수 있으며 다양한 합병증을 유발하는데 그 대표적인 예로 피부병을 비롯한 고혈압·협심증·심근경색 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환과 소화기·호흡기계 이상, 관절·근육 문제 등이 있으며, 이로 인해 사망에 이른 사례에 대해 알아보도록 하겠습니다.전신경화증으로 인한 사망 후 산재 승인된 사는례 극히 드문 사례로, 특히 해당 환자가 조선소와 같은 환경에서 오랜 기간 동안 유해물질에 노출됐다는 사실은
어떤 사람이 부처를 찾아가 호소했다. "저는 하는 일마다 제대로 되는 게 없으니 도대체 무슨 연유일까요?" "그것은 남에게 베풀지 않았기 때문이니라." "저는 가진 게 없는 빈털터리입니다. 남에게 줄 것이 없습니다." "그렇지 않다. 아무것도 가진 것이 없다 해도 남에게 줄 수 있는 일곱 가지는 있는 법이다."①화안시(和顔施) 얼굴빛을 환하게 ②자안시(慈顔施) 눈빛을 편하고 부드럽게 ③언사시(言辭施) 말씨를 부드럽게 ④심려시(心廬施) 상대방을 배려해주기 ⑤사신시(捨身施) 몸을 움직여 돕기 ⑥상좌시(床坐施) 자리를 양보 ⑦방사시(房舍
거제 장목예술중학교 학생들이 지난 5일일부터 8일까지 베트남 호치민에서 열린 ‘트렌팁스 뷰티&문화행사(Trentips Beauty & Culture event)’에 공연 초청을 받았다.이는 국제 문화교류의 새로운 지평의 의미를 담고 있다. 이것은 디지털 미디어가 교육·문화 교류에 끼칠 수 있는 긍정적인 영향을 잘 보여주며, 교육적 의미와 시사점이 풍부한 것을 파악할 수 있다. 이번 초청은 국내 중학생들이 국제공연 행사에 참여함으로써 얻을 수 있는 교육적 의미를 부각시킨다. 장목예중 학생들이 SNS를 통해 자신들의 예술적 재능과 학교
"즐거운 곳에서는 날 오라 하여도 내 쉴 곳은 작은 집 내 집 뿐이리…" 미국 가곡을 번안한 '즐거운 나의 집'이라는 노래의 한 구절이다. 우리에게 '집'이라는 공간은 위치나 크기, 가격, 꾸며짐 등에 상관없이 그저 사람들에게 편안한 휴식을 주는 곳이라는 의미가 담겨 있다.누구에게나 나만의 공간, 나만의 집을 갖고 싶어 하는 것은 인지상정이다. 학교를 마치고 직장을 구하고 가정을 꾸리고 집을 장만하는 일련의 과정은 대부분이 겪는 인생이기도 하다. 어느 시대든 경제성장에 따라 사는 공간에 대한 주민들의 관심도 어느 때보다 높다. 이렇
‘호르메시스(hormesis)란 다량이면 독성을 나타내는 물질이지만 작용원이 소량인 경우는 생체를 자극하여 생리학적으로 유익한 효과를 내게 한다는 뜻을 말한다. 이 용어는 원래 그리스어에서 유래한 말로 ’자극, 충격‘이란 뜻으로 호르몬과 같은 활동을 한다는 이유로 붙여진 이름이다. 강영희, 『생명과학대사전』, 도서출판 여초, 2014. “방사선호르메시스효과”쉽게 말하자면 해롭지 않은 수준의 가벼운 스트레스나 미량의 독소 등 다양한 물리적, 화학적, 생물학적인 방법으로 생명체에 자극을 주게 되면 면역기능 증진, 질병감소, 수명연장과
편하다. 내 속에 오롯이 나만이 가득하다. 정갈한 시간이 많으니 욕심이 사라진다. 치열하고 맹렬한 타인이 없으니 다툼이 있을 리 없다. 나와 다른 오류와 왜곡을 찾지 않아도 좋고, 또 그것을 지적하거나 지적당하지 않아도 된다는 것은 내 영혼이 풍만해질 기회다. 그래서 나는 봄을 몇 날 앞두고 과감하게 솔로를 선언한다.글을 쓸 때는 말을 하는 것보다 더 신중해지고 적확하며 쉽고 아름다운 단어를 찾기 위해 노력한다. 마땅한 단어가 떠오르지 않거나 완성문장이 매끄럽지 못하면 몇 번이고 고쳐 쓰고 꿈속에서도 수정을 반복한다. 그러니 상대방
산업재해보상보험법 제52조는 업무상 사유로 부상을 당하거나 질병에 걸린 근로자에게 요양으로 취업하지 못한 기간에 대해 지급하도록 규정하고 있습니다.또 '휴업급여 지급기준에 대한 지침'에서는 휴업급여는 현실적으로, 사회통념상 요양기간 중 취업을 기대할 수 없을 때 지급돼야 한다고 하고 있으며, 통원 치료뿐만 아니라 재가요양기간도 포함해야 한다고 지침에서는 정하고 있습니다.첫 번째로, 요양사실이 있어야 합니다. 휴업급여가 지급되기 위해서는 업무상 부상이나 질병으로 요양중에 있어야 하며 그 요양이란 입원, 통원 및 재가요양기간을 포함하는
'호오포노포노'는 하와이어로 호오(목표), 포노포노(완벽함)이며, 완벽을 목표로 수정을 하는 것, 즉 잘못을 바로잡는다는 의미이고 고대 하와이인들의 용서와 화해를 위한 문제 해결법이다.물은 답을 알고 있다. 말이란 신비한 힘을 가진 주문이니 물의 결정을 아름답게도 추하게도 할 수 있다. 70%가 물로 이뤄진 인체도 마찬가지며, 이에 연결된 마음도 그렇다. 바른 말·고운 말·좋은 말·긍정적인 말은 우리를 행복으로 이끄는 마술이다. 말이 씨가 되고 천냥빚도 말 한마디로 갚을 수 있다. 그 말의 힘을 잘 나타내주는 하나가 바로 '호오포노
청소년의 심리·정서적 격차 해소는 청소년들이 경험할 수 있는 심리·정서적 문제나 불균형을 인식하고, 이를 해결하거나 완화하는 과정을 의미한다. 이는 청소년들이 건강한 성장과 발달을 이루는데 필수적인 부분이다. 특히 청소년의 심리·정서적 격차해소는 학생들 간의 인간관계 형성에 있어 핵심적인 출발점이다. 이는 자기 인식과 자존감을 강화하고, 감정조절 능력을 향상시켜 충동적 행동을 억제하며, 사회적 상황에 적절히 반응하는 기반을 마련하게 한다.그리고 공감능력의 발달은 타인의 감정과 입장에 대한 이해를 깊게 해, 상호 존중과 이해를 바탕으
2024년 청룡의 해가 밝았다. 올해 경남도정에서 눈여겨 볼만한 복지정책이 발표됐다. 예산은 정책의 실행이라는 측면에서 바라봐야 한다. 즉 예산을 세부적으로 분석해보면 정책이 보인다. 올해는 긴축재정 편성으로 작년에 비해 전체적인 예산이 줄었다. 복지예산 또한 예외일 수 없다. 민선8기 박완수 경남도정이 3년차를 맞이했다. 도민들에게 주어진 복지분야 신규사업은 활기찬 경남 행복한 도민 슬로건에 걸맞게 다양성이 돋보인다.이중에서 100% 도비로 눈에 띄는 사업을 보면 원폭피해자 생활보조수당 지급, 고독사 예방 반려로봇 지원, 찾아가는
한 때 집을 소유하는 것이 사람들의 가장 큰 인생 목적인 시절이 있었다. 지금도 서울에서는 아파트 한 채를 구입하는 것에 영혼마저 끌어다 넣는 영끌족도 생겼다. 나도 수도권에 살 때 아파트 한 채를 사기 위해 사력을 다해 허리를 졸라매고 쪼개서 저축하고 할 수 있는 방법을 모두 동원하여 40대 초반에서야 비로소 내 이름으로 된 30평짜리 아파트 열쇠를 손에 쥘 수 있었다. 정말 집 하나를 사기 위해 치열하게 살았던 시절이었다.그러면 나를 비롯하여 왜 이렇게 다들 집에 집착할까. 그건 재테크 수단에 앞서 정서적 안정에 대한 욕구일 것
세상에는 단위를 매길 수 없는 것이 여럿 있는데 그 중에 단위의 층수가 복잡하고 높이와 깊이를 어림잡기 어려운 것이 사람의 마음이다.특히 요즘처럼 명확한 미래의 지표가 없는 세상에 살아가는 우리들은 ‘마음’ 하나 곱게 내려놓을 때가 부족하다. 다른 사람의 마음에 내 마음이 곱게 내려놓았다 싶으면 어딘가 기울어져 있고, 그 기울기에 따라 내 마음도 혼란스럽다. 세상과 마음 맞추고 살기 힘들어졌다는 생각이다. 지금까지 살면서 내가 가장 행복했던 날은 언제였을까? 곰곰 생각하면 행복했던 기억보다 슬픈 일들이 더 많다. 이전에는 개인의 행
백혈병은 급성 골수성 백혈병·만성 골수성 백혈병과 급성 림프구성 백혈병·만성 림프구성 백혈병으로 구별할 수 있습니다. 급성 골수성 백혈병은 정상적인 골수기능의 마비로 심각한 면역기능 저하 및 출혈 경향이 나타나며 치료받지 않는 경우 수개월 이내에 사망하는 급성 질환입니다.이러한 급성 골수성 백혈병은 포름알데히드·전리방사선·1,3-부타디엔 등과 관련이 있는 것으로. 만성 골수성 백혈병은 전리방사선과 분명한 관련이 있는 것으로 보고되고 있으며 벤젠과는 관련 있으나 급성 골수성 백혈병 보다는 덜 명확히 관련된 것으로 알려지고 있습니다.급
남자는 70대가 지나 80대가 되면 살아있기만 해도 인기가 좋다고 한다. 남녀의 평균수명이 5년쯤 차이가 나니 나이가 들수록 남녀의 성비는 심한 불균형을 이뤄 4대1이 된다. 남자가 일찍 세상을 버리는 이유는 다양하게 있겠지만 우선 눈에 보이는 것은 술과 담배이니 이는 입의 즐거움이 아니라 뇌의 쾌감을 위한 것이다. 몸에 나쁜 줄 알면서도 뇌의 즐거움을 위해 뼈아픈 선택을 하니 몸에도 좋고 뇌에도 즐거운 것을 찾아내어 즐기지 못하는 불쌍한 인간들이다. 이에 반해 건전한 취미는 몸과 정신에 다 좋다.나는 어릴 때부터 다양한 취미를 이
스웨덴에서 하고 있는 학생 프로파일링은 한국 교육체계에 미치는 시사점을 고려해볼 가치가 있다. 이는 한국교육에 혁신적인 아이디어와 전략을 제공할 수 있으며, 교육 전문가들과 교육 정책 결정자들에게 중요한 참고자료가 될 수 있다.스웨덴의 학생 프로파일링은 학생들의 학습에 대한 개별적인 특성과 학습평가(Assessment for Learning·AfL) 또는 AfL 접근법을 기반으로 한 교육개선을 위한 중요한 특징을 갖고 있다. 주요 접근법은 학생중심의 교육과 형성평가에 중점을 두며, 학생들의 다양한 학습특성을 존중하고 개별적으로 지원
여러분은 유행을 잘 따르는 편인가? 사실 유행은 돌고 도는 것이다. 그러나 따라가기는 힘들다. 대부분 시민들은 급변하는 세상 속에서 유행을 좇기보다 평소 모습 그대로 우직하게 자신의 생활에 충실히 하며 살아가고 있다.그런데 꼭 동조하고 싶은 유행이 하나 생겼다. 이왕이면 거제시를 비롯해 경남도내 시·군과 경남도가 함께 관심을 갖고 민감하게 반응해 줬으면 하는 바람이다.필자가 마음을 뺏긴 '유행'은 다름 아닌 '어린이·청소년 버스요금 무료화' 정책이다.충남 당진시가 일찍이 2021년 3월 6~18세 어린이·청소년의 버스 요금을 무료화
대부분 자신이 보는 세상이 가장 옳다고 믿고, 자신이 알고 있는 지식이 옳은 진리일 것이라고 쉽게 착각한다. 상반된 주장에 대해 논리를 갖춘 설득으로 관념을 조금씩 조정하는 사람도 있지만 그렇지 못한 경우가 많다. 흔히 우물 안의 개구리 ‘정저지와(井底之蛙)’인데 자신이 속한 공간, 현재 살고 있는 자신의 시간, 자신이 알고 있는 지식에 집착한 결과다.갈등의 접점에서 우리가 지금 살고 있는 공간, 나의 시간, 그리고 지식의 범주 안에서 현상을 판단하고 결정해야하는 경우가 많다. 한 번 결정되면 좀처럼 바꾸려고 하지 않는 것이 또 인
요즘 인터넷 매체를 뜨겁게 달구는 사건 중의 하나가 연예인 마약 사건이다. 대한민국 사람이라면 누구나 알 법한 중저음의 건실하고 성실해 보이는 유명 배우가 룸살롱에서 마약을 여러 차례 투약해 왔고, 이를 빌미로 그 룸살롱의 실장이 그를 협박하여 수 억 원의 돈을 뜯어낸 것이다. 이 인터넷 기사에 수 백 개의 댓글들이 달렸는데 그 중의 하나가 내가 하고 싶은 말을 대신해 주는 것 같아서 적어본다, ‘대체 뭐가 아쉬워서?’ 이 말처럼 대체 그 유명 배우가 뭐가 부족하고 아쉬워서 마약을 하는지 나는 모르겠다. 그래 촬영이 힘들어서 그랬다